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ガーミン ForeAthlete 745 は音楽機能として、音楽ストリーミングサービス（Amazon Music, LINE MUSIC, Spotify）と連携することができます。楽曲をダウンロードすることで、ウォッチ単体でも音楽を楽しむことができます。 ただし、ガーミンと連携するためには、 いずれかのサービスにおいて「有料プラン」への登録が必須となります。 ガーミンのウォッチで音楽を聴く場合、ダウンロードした音楽をガーミンにコピーするという方法であるため、おそらくこのような縛りがあるのだと思われます。 （前述した音楽ストリーミングサービスは、ダウンロードではなく、あくまでストリーミング再生を前提としているため） ガーミンに音楽を取り込む 自分で取り込んだ音楽であれば、ガーミンに音楽をコピーできます。 音楽の取り込みは、Garmin Express というソフトが必要です。 https://www.garmin.com/ja-JP/software/express/windows/ （Windows） 音楽の取り込み方法は 2 種類あります。 Windows のミュージックフォルダ エクスプローラーの「ミュージック」フォルダにある音楽。 iTunes iTunes に取り込んだ音楽 Garmin Express に、使用しているガーミンを登録します。 右上の歯車のマークをクリックすると、設定画面が出てくるので、「音楽」タブを開きます。 iTunes か、マニュアル（ミュージックフォルダのこと）を選択します。 Apple Music は非対応 最初に書いたとおり、音楽ストリーミングサービスには対応していません。。 Apple Music の楽曲（プレイリスト等）は、Garmin Express 経由では出てきません。 結局、ランニングにスマホは必要 Amazon Music, LINE MUSIC, Spotify いずれかの有料プランに入っている人であれば、ガーミン単体で音楽を聴くというニーズも果たせそうです。 しかし、Apple Music に加入している場合、結局スマホは必要ですね。 ラジオもアプリで聞けますし。

サイコンにケイデンスが出ないと思っていたら、いつの間にかセンサーの磁石が無くなっていたようです。 （ほとんどの場合、ペダル側に付いている磁石はゴムのバンドで取り付けてあり、知らない間に落ちていることがあります） TREK ストアで純正品を付けてもらいましたが、（純正品は外れやすいので）キャットアイとかの方がいいですよ、とのこと。もっというと、磁石ならなんでもよいそうです。 なるほど。 や、やすい…

ガーミン ForeAthlete 745 を Ant+ に対応したサイコン（サイクルコンピュータ）に接続するには、「UP」ボタンを長押しして、メニューを開きます。 「DOWN」ボタンを押し続け、「センサー」を選択します。 「センサー追加」を選択。 「スピード / ケイデンス」を選択して、自転車のサイコン用センサーに近づけます。 取り付けてあるセンサーと接続できるはずです。 （「すべて検索」というメニューもありますが、私はうまくいかなかったので「スピード / ケイデンス」を選択しました。）

私は ForeAthelete 235j から 745 に買い変えましたが、上位機種になったこともあり、けっこう違う（便利になった）部分がありました。 Garmin Connect の機能がパワーアップする Garmin Connect は、使っているデバイスによって、表示が変わります。 235j では、心拍数、週間運動量、ステップ数、カロリー、睡眠くらいしか表示されませんが、ストレスや階段の上昇下降、Body Battery 等の数値も確認できます。 ワークアウトでも、有酸素運動や無酸素運動の負荷計測ができたり、気温も計測できるようになっています。 自動で計測してくれる数値が増えた 745 について、睡眠はレム睡眠も計測してくれます。階段の上り下りも腕時計だけで計測してくれます。 いちばん驚いたのは、Move IQ という機能。 ワークアウトの設定をしなくても、運動パターンからガーミンが自動的に運動を推測してくれます。例えば、少し長い距離を歩いていると、自動的にウォーキングとして認識されます。 詳細なデータは計測できませんが、その日何をやったかがわかります（心拍を表示させると、Move IQ で推測された運動が表示されます）。 通知のバイブが上品になった ForeAthlete 235j は、通知があるとバイブなのにけっこううるさいです。 LINE で相手が連続して写真を送ってきたりすると、静かな職場などではけっこう目立ちますw 745 の通知は、すこし上品に震える感じです。気づかないこともあるかもしれません。 あまり変わらないこと 画面のきれいさ（解像度）は、それほど劇的に変わりません。 ForeAthlete 745 の方が少しきれいで動きもなめらかですが、他のウェアブル端末と比較すると残念な感じです。 充実した機能で長く使えそうなデバイス ForeAthlete 745 は充実した機能で、長く使えそうです。

約 3 年間使用していた ForeAthlete 235J から買い換えました。 腕に巻いてすこしだけ操作した瞬間に確信しました。 これは、現時点で 最強のコスパを誇る「ガーミン」 です。 Suica はやはり便利 Suica はとても便利です。 ランニング中に余計な荷物を持たなくて良いというのはもちろんのこと、普段 使いであっても、買い物も、電車も、腕時計だけで完結するのは本当にスマート。 腕時計をかざすまえに、4 桁の暗証番号を入力するのはやや手間ですが、慣れれば面倒というほどではありません。（なんなら 1111 とかにしておくと楽ですw） しかし、あえて言うと ForeAthlete 745 の目玉は、Suica ではないです。（音楽でもないです） おすすめワークアウトの提案 ForeAthlete 745 では、どんなワークアウトを行うのがよいのか（それとも休むべきか）、ガーミンがアドバイスしてくれます。 これはトレーニング負荷とトレーニングステータに基づきパーソナライズされるそうです。ワークアウトのためのパーソナルトレーナーと一緒に、ランニングやサイクリングを行えるようになりました。 ワークアウトへのモチベーションアップにもなります。 機能的には最強の ForeAthlete ForeAthlete シリーズは、745 の上記機種の ForeAthlete 945 というのもありますが、後発の分、機能面では 745 の方が上回っている印象です。 945 は、地図が内蔵されているというのがアドバンテージですが、トレイルランをしないかぎり、とくに地図は要らないのではないかと思います。（上位機種を持っている人に聞いたら、小さくて見えないと行っていましたw） これだけで、745 の方が 2 万円も安いというのは驚きです。 質感は…それなり ForeAthlete は、機能を充実させたシリーズなので、質感には期待しないようにしましょう。どれを買ってもおもちゃの時計っぽい安っぽさですw 私が以前使っていた ForeAthlete 235 と ForeAthlete 745 を比較すると、745 の方がやや良い気もしますが…… fēnix （フェニックス）とは全く違います。 ベゼルやレンズの素材にこだわりたい方は、少し高く...

エラー[MKCZ405E]マイナンバーカードが読み取れません。 マイナンバーカードを iPhone で読み込ませる際、エラーが発生して読み込めない場合が多々あります。 マイナンバーカードの読み込み方法 マイナンバーカードと iPhone の位置がポイントです。 マイナンバーカードを、iPhone のやや上ぎみ（ちょっとはみ出るくらい）に置いて読み込ませるとうまくいきます。（iPhone に内蔵されているセンサーが、上部に配置してあるためです）

IKEA が Sonos とコラボした WiFi スピーカー「SYMFONISK/シンフォニスク」 を買いました。 この値段にしては音が良い もともと、私は SONY の Bluetooth スピーカーを使っていましたが、つながらない、途切れる、バッテリー切れる、といった感じで、かなり不満がありました。 IKEA に買い物に行ったときに見かけて、値段の割にすごく音が良かったので衝動買い。 個人的な感想としては、Bose とかの「ドンシャリ」な音ではなく、クリアな音質。どんなジャンルでも偏りなく、モノラルなのに粒がちゃんとしています。 低音も適度に効いていて、メリハリもあります。 AirPlay に対応しているからなのか、音の良さが光ります。 音量もかなり上げられますが、 日本の住宅事情では、MAX 音量にすることはないでしょうね……。 スピーカーの電源ランプが、おとなしめの白っぽいランプというのもポイントです。照明を落としても溶け込むようデザインされています。 家電メーカーの製品は、目に痛い青い LED を多用して、部屋の雰囲気を台無しにするものも少なくないですから。 設置方法はやや難しい IKEA の製品は、シンプルなマニュアルしか付けないのですが、このスピーカーに関しても同じ。紙切れが付いてきて、Web に使い方を動画で載せてるから見てね、と書いてあるだけ（笑）。 アプリで設定を行うわけですが、やや説明が少なく、電子機器やパソコンに詳しくない方は、かなり苦戦すると思います。 WiFi スピーカーなので、本体に電源ケーブルと LAN ケーブルを接続して設定を行います。 設定後、アプリから無線 LAN の設定をすれば、 LAN ケーブルを抜いても OK ですが、初期設定時もそれができるのかは分かりません。 このあたりの使い方については、とくに書いていないので、アプリをいじって「察する」しかないです。 iPhone, Mac とは相性がとても良い 使い方ですが、iPhone の場合、iTunes や Amazon Prime Music から AirPlay 経由で再生できます。WiFi スピーカーということで、同じネットワークにつながっていれば、スマホだけで...

ソーダストリームで、ガスシリンダーを交換したものの、ガスの出が悪く、炭酸水が作れないことがあります。 「新品のガスなのに炭酸が作れないじゃないか！」と販売店にクレームをしに行く前に確認すべきことがあります。 ガスシリンダーはしっかりと取り付ける  ガスシリンダーは、しっかりと取り付けないとガスが出ない仕組みのようです。ガスシリンダーを取り付ける際、最後まで回して、これ以上回らない、というくらいまでセットしないとダメです。（力を入れて無理やり回すまではしなくてよいです） 新品のガスシリンダーにしてもいまいち、という場合、ガスシリンダーをしっかり取り付け直してみると直ることがあります。

ガーミンのベルト ループ交換 愛用している Garmin ForeAthlete 235J のベルト止め（「ループ」というらしい）が切れたので交換。 純正品を探しても見当たらなかったので、Amazon で購入。 11 個セットしかないが、値段は安い（そんなに要らないのだけど）。 交換に工具は必要なし（ループはシリコンなので、広げながらベルトに通す）。 交換用ループは まだまだ残っているので、いつ切れても安心だ。 ちなみに、ループは以下の機種で共通らしい。 GarminForeAthlete 220 / 230 / 235 / 620 / 630 / 735XT

特別定額給付金の申請をオンラインで行った際、申し込み完了後に「控え」を自分のメールアドレスに送信することができます。 控えのメールに申請内容が記載された PDF ファイルが添付されているのですが、これは圧縮ファイルになっています。 しかし、ファイル名が仕様的にあまり良くない名前（ドット付き）なので、 Thunderbird（メーラー）だと添付ファイルが開けません。 ファイル名を変更して添付ファイルを開く 添付ファイルを保存します。 ファイル名に「.（ドット）」があるせいで、「.2」というファイルだと認識されてしまっています。 ファイル名の末尾に「.zip」を追加して「保存」します。 この添付ファイル、正しくは「Part 1.2.zip」という圧縮ファイルです。 「Part 1.2.zip」に名前を変えれば解凍できます。 ちなみに、スマホから申し込みして保存した場合は、普通に保存できました。 特別定額給付金 https://kyufukin.soumu.go.jp/ja-JP/index.html

Garmin Connect で同期できなくなっている時があります。 Bluetooth 設定を見ると、ちゃんと「接続済み」です。 解決策は Bluetooth を一旦 無効にしてから、有効にする iPhone が落ちた後、再起動がかかった後にこの現象が出ます。 これに限らず、「あれ？ 同期できない」という場合には、私は以下の手順で復帰させています。 Bluetooth の OFF/ON ガーミンの再起動 ペアリングし直し。 「3」までいくパターンは、3年ほど使っていて 1、2 回ほどだったかな。

QDA-SB1を買った 私も、はじめは「XQD カードリーダーなんか要らない！」派でした。 しかし、ファームウェアアップデート（瞳AFとかパワーアップしてるし）をするにも必須なので、買ってみました。 ファームウェアアップデートだけではなく、 写真や動画のデータを PC に取り込むときの速度も全然違うので、買って良かったです。

キッチンに使用されている LED 電球、パナソニックの EFD25EL/20H が切れたので代替品を探してみました。 もし、 電球の口が横になっていて、横から回して取り付ける場合 、 Web で検索するとよく出てくるオーム電機の EFD25EL/18-SP ではダメです。 オーム電機のものは、パナソニックのものよりも長いため、セットできません。 私は返品しました。 物件の管理者に訊いたところ、代替品は LDA8LGK60ESW とのこと。 無事に交換できました。 物件によってレイアウトが違うので、ちゃんと確認して買わないとダメですね。